什麼是生物哺育法？
生物哺育法的優點？
剖腹產媽媽也適用
無論自然產、剖腹產的媽媽都可以使用生物哺育法。
主要是讓寶寶趴在媽媽身上，主動進行尋乳反應，對於產後虛弱或是剖腹產後仍在恢復中的哺乳媽媽，是一種十分省力的方式。
哺乳媽媽能輕鬆釋放雙手
許多哺乳姿勢都需要媽媽環抱嬰兒，而生物哺育法則不需要，只要媽媽、寶寶互相協調，沒有特定規則，這也是為什麼生物哺育法十分適合新手媽媽。
幫助釋放母親本能
生物哺乳式可以讓媽媽完整地看到寶寶，也能增強噴乳反射，能幫助剛開始親餵的哺乳媽媽，快速拉近母嬰關係。
生物哺育法該怎麼做？
生物哺育法的操作步驟
- 媽媽坐著15-45度或躺下，可將枕頭墊在腰部支撐
- 寶寶躺在媽媽身上，利用地心引力讓寶寶定位
- 寶寶會自然地做出尋乳反應
- 寶寶的腿和腳可以接觸和頂在媽媽的腹部，媽媽可以腿或可以使用枕頭讓寶寶有支撐點
- 寶寶可以使用任何的角度喝奶，沒有限定任何姿勢
- 媽媽不需要在寶寶的背或頸加壓去維持寶寶的姿勢
媽媽跟寶寶的哺乳姿勢
寶寶喝奶時，媽媽可以多注意有沒有喝奶的吞嚥聲、下巴是否含著乳房，正確的含乳姿勢是不會讓媽媽感受到乳頭疼痛的。
順利親餵的５大方法
一、使用生物哺育法
生物哺育法能減少寶寶含乳困難，可以視情況媽媽協助寶寶調整姿勢，這個姿勢也能幫助哺乳媽媽提升跟新生兒的親密度，即便是新手媽媽也能成功親餵。
二、哺餵母乳前先引奶陣
可以透過棉花棒、搓揉乳頭來刺激引起奶陣，當奶陣發生時，能夠分泌較多的母乳，讓寶寶吸吮更加順利。
水分、蛋白質是母奶重要成分，可以透過一些發奶食物來增加母奶量，像是鱸魚湯、葫蘆巴茶。不過更重要的是，多親餵或固定時間的擠奶，才能維持穩定的奶量。
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四、補充卵磷脂，預防乳腺阻塞
卵磷脂能幫助乳化奶水脂肪，讓產後初乳更好排出，而哺乳期間補充也能預防塞奶。建議選擇高劑量、大豆非基因改造並且有國家認證的卵磷脂，在食用上較無安全疑慮。
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五、變換不同哺乳姿勢
可變換搖籃式、橄欖式或是側躺式等不同哺乳姿勢，有助於吸出不同部位奶水疏通乳腺。哺乳媽媽在親餵時，可以使用一些枕頭、毛巾輔助墊高，可以幫助手部、腰部的支撐力。
正確哺乳姿勢-影片教學參考
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