哺乳出現小白點、乳頭水泡怎麼辦?預防及處理方法教學

哺乳出現小白點解決方法卵磷脂
「上個禮拜三乳頭上冒出小白點,一直忍痛親餵,可是小白點都沒有消失,手擠乳有出乳汁,可是小白點還是在沒有好轉,到底該怎麼辦才好?該用針挑破嗎?」


哺乳時小白點是一個表面上的乳頭管阻塞。通常為一個白色,透明或黃色的點,在乳頭或乳暈,或在乳頭上一個白色的小水泡。


這是哺乳媽媽容易遇到的問題,雖然小白點本身是非常小的,但擋住了乳腺出口卻是非常痛苦的,甚至會導致乳房內的堵塞,造成乳腺阻塞與乳腺炎。當乳房出現小白點到底該怎麼辦?要如何才能有效預防小白點出現呢?


目錄

乳頭小白點是什麼? 

「乳頭上的小白點」,是乳房裡乳腺最末端開口處被阻塞的徵兆,那白色像水泡又像小粉刺的東西,代表乳腺裡面有無法排出的母乳。若沒有讓這個開口維持暢通,乳汁就無法排出,而當母奶持續淤積在乳腺管中,胸部就會產生硬塊而腫痛,最嚴重者則會引發乳腺炎。若乳頭上出現小白點(白色的小水泡),就代表你的乳腺已經阻塞了。
什麼是小白點?哺乳小白點乳腺阻塞


為什麼會有小白點?

吃太油膩

親餵姿勢不正確

水分攝取不足

擠奶時間間隔過久

寶寶吸吮時間過長、力道過大


解決小白點的方法

解決小白點吃卵磷脂


泡生理食鹽水

洗澡時將乳房浸泡在溫水水盆(添加生理食鹽水)3~5分鐘或用溫熱濕毛巾輕輕擦拭小白點的地方。 

橄欖油、植物油濕敷法

用橄欖油(維他命E油)、植物油,濕敷再小白點上約3~5分鐘,再按摩乳頭軟化小白點的角質,抹掉之後再親餵讓寶寶吸通。

改變親餵姿勢並持續哺乳:

持續的讓寶寶吸吮乳頭,將寶寶換方向餵,比如說橄欖球抱姿、(把寶寶放在身體側邊餵)換邊躺、或是讓寶寶趴在妳胸口的姿勢餵,利用寶寶嘴巴吸力,將小白點移除。


放鬆、多休息

配合身心放鬆,充足的睡眠,且多補充水分。

增量食用卵磷脂

卵磷脂是「天然的乳化劑」,用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子,協助將奶水更順利排出。也可將卵磷脂剪破,濕敷在小白點上3~5分鐘,在交給寶寶親餵吸出。

卵磷脂的乳化作用到底多神奇?

停止食用發奶食物

發奶食物容易讓已經淤積乳汁的乳腺更惡化,因此如果已經出現小白點、塞奶硬塊,應該先停止食用可能發奶的食物及飲料。

【注意】 
勿以針頭自行戳破白點,如是未經過消毒的針頭,容易引起感染,如上述方法小白點還未移除,可重複步驟多試幾次,若狀況未改善,請立即找尋醫生求助,避免塞奶狀況更加嚴重。

如何避免小白點

如何避免出現小白點


  • 別讓寶寶含著乳頭睡覺。 
  • 乳頭完整性很重要, 吸吮正確是重點,更不要用吸奶器拔壞乳頭了。 
  • 擠完奶也要清潔乳頭,才不會容易堵塞。
  • 擠奶要按時間擠,千萬不要拖延!!! 
  • 直接親餵給寶寶直接吸,這樣乳汁分泌會更好,但是別讓寶寶含著乳頭睡覺。 
  • 勿食上火油膩食品,尤其濃酒及濃縮飲品易使乳腺阻塞。

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