母乳冷凍庫存過多怎麼辦?「剩奶」該如何妥善利用呢?

剩奶該如何處理

您也是個冰箱冷凍庫快被母乳擠爆的超級奶量媽咪嗎 ?喝不完或過期的母奶到底該怎麼處理才不會浪費?讓我們看下去吧!

愛心捐贈

最鼓勵的方式當然還是希望媽咪能將多餘的母乳捐給母乳庫,把愛心發揮到最大。媽咪們需要花一點時間做個簡單的抽血檢驗,醫院將協助捐乳送至母乳庫總中心進行篩檢、滅菌後,提供給住院中早產兒、出院後早產兒、重症兒、術後兒等領用。

增強大寶的抵抗力

多餘的母乳另外一項有意義的利用方式,是拿來給家中的大寶貝補充營養,尤其許多大寶貝可能因為媽咪第一次較無經驗而沒有餵成母奶,媽咪生第二胎後,可以讓大寶貝沾沾弟妹的光,一起分享媽咪的母奶。
多餘的母乳另一項有意義的利用方式,就是拿來給家中的大寶貝補充營養。如果大寶因爲不習慣而排斥,建議媽咪可以在母乳中加些養樂多、優酪乳,或水果。如木瓜、蘋果等打成果汁母乳,既能夠增加營養成分,又會讓口感變得更好。
若是老公與其他家人不排斥,母乳亦不失為一個強身健體的超級營養補充品,曾經有母乳媽咪在父親化療過程中提供母奶給父親補充抗體、好菌。甚至也有媽咪將喝不完的母乳給心愛的寵物分享。

在副食品中添加母乳

母乳不僅可以單獨餵食,還可以加入副食品中來增加營養!有些寶寶不喜歡冷凍過的母奶,又因為6個月大以後開始吃副食品,攝取的母奶量逐漸減少,以至於媽咪的母乳庫存無法消耗。媽咪們不妨在寶寶的副食品中添加些許母乳,不但能增加寶寶攝取到的養份和抗體,副食品食材的氣味也能稍稍蓋過冷凍母奶的味道,提高寶寶的接受度!
但須特別注意的是,因為母乳中的活細胞與抗體無法耐受高溫,為減少營養素被破壞,烹調過程中應盡量讓母乳的加熱溫度維持在60度以下。或是在副食品完成前先放涼,最後一個步驟再加入母乳,方可保全母乳的活性成份。
  

敷臉、泡澡!

母奶除了具有豐富的營養成分,其富含的長鏈多元不飽和脂肪酸,更具有美容的功效。相傳可以滋潤肌膚、淡斑、加速乾裂、受傷的肌膚癒合。也有許多媽咪拿它來擦青春痘,據說有不錯的效果!此外母乳能夠助長毛髮的生長,因此也有媽咪會將少許母乳擦在自己或寶寶的眉毛、睫毛上甚至用來洗頭髮。

做香皂

香皂是我們每天生活當中都會使用到的清潔用品,使用起來相當方便。將母乳入皂是一種能夠延長母乳保存時間,留住營養、功效、避免腐壞的最佳折衷做法。

延申閲讀:




留言